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暑假計劃的幾點建議:


夏天的天氣比較炎熱,早晨養成早起的好習慣,5-7點的時間可以讀讀背背一些東西;


上午的時候專研一些試卷;中午最好養成午休的好習慣; 下午做些試題作業;


晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣,散散步;晚上睡前養成思考的好習慣。


暑假計劃具體時間安排:


早上6:30起床,出去跑跑步。


7:30吃早飯,之前最好聽英語、朗讀,


8:30開始學習學到11:00結束,


然后看電視到1:30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5:30結束看電視,之后吃飯,到6:30可能吃完出去鍛煉。


7:30回來玩電腦到9:30。


暑假計劃具體科目安排:

數學


1.看數學書 ,盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多,自主學習的時間較多,所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂,為下學期的學習做下鋪墊。


2.學數學,不做題是不行的,數學講究見多識廣,很多題目看起來比較難,但是如果是你做過的,就很容易。


3.數學,假期補課可以適當安排,畢竟初一,不用太緊張,補課要有針對性,對自己不懂,或不是很懂的東西才補。


4.適當的預習也是有必要的,初二的重點應該是分式和三角形,可先對較基礎的東西進行預習。當然,能力不同,要求不同。


語文


語文學起來應該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個很重要,為開學的學習打下號基礎。


英語


記單詞,盡量在開學前將課本上的單詞記下來,還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ,這很有用。復習就是記學過的單詞,盡量都會寫 。還有就是背課文,增強語感。


物理


物理是初二新增加的科目,雖然之前孩子們沒有學習過,但是肯定接觸過,所以孩子自己也是可以進行預習的,如果還是不放心,那么可以配備一本基礎的課輔書籍。


初二的物理不是很難,如果能夠在暑假將課本預習一遍,開學后上課認真聽講應該問題不大。


當然每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:


黃金時間來記憶


首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。


一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力。


而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。


尊重自己生物鐘


由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。


有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。


在了解最佳學習時段之后,按照它來安排學習和休息,將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。


學習要有時間限制


為了提高效率,在制定計劃時,要給孩子“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。


這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。


對照計劃反省


計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。


如:反省自身,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可以適當獎勵一下;如果完成的不好時可以小小懲罰一次。


這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。


當然,在孩子刻意忽略這種“完不成”的時候,家長應該給予他們一定的提示。


公開學習計劃


很多學生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好家長能夠將其公布給孩子周邊的人,包括孩子的長輩和朋友同學。


這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當孩子自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行制作好的計劃”。


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